孕婦吃什么長胎
孕婦可以通過吃以下食物，能夠起到長胎的作用：
1、瘦肉中含有較多蛋白質(zhì)以及鐵質(zhì)，可以防止孕期出現(xiàn)鐵元素缺乏而引起女性貧血，所以適當(dāng)吃些瘦肉，也有利于胎兒的生長發(fā)育，并且也不會出現(xiàn)長胖。
2、脫脂牛奶中的鈣元素成分較高，并且脫脂之后沒有脂肪成分，也不會出現(xiàn)長胖的現(xiàn)象，但是里面的營養(yǎng)元素還比較豐富，有利于胎兒生長發(fā)育。
3、麥片中含有粗纖維成分，還能夠起到降低膽固醇的作用，有利于胎兒發(fā)育。
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