孕婦吃太咸怎么補(bǔ)救
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃的太咸通?？梢酝ㄟ^(guò)多喝水的方式來(lái)補(bǔ)救，并且之后的飲食要以清淡健康為主，不能吃太咸的食物，以免產(chǎn)生水鈉潴留。
一般情況下，孕婦攝入過(guò)咸的食物后，可以多喝些溫開水，也可以喝檸檬水，有利于淡化，緩解女性不適的癥狀。除此之外，也可以通過(guò)喝紅豆湯的方式，有利于體內(nèi)鹽分的代謝。多吃些蔬菜水果，也能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也能緩解食物過(guò)咸所引起的不適癥狀。
懷孕后要多注意飲食，同時(shí)要有充足睡眠，不能熬夜，定期前往醫(yī)院檢查，明確胎兒發(fā)育情況。
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