孕婦吃鐵棍山藥好嗎
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賴思強(qiáng) 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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孕婦吃鐵棍山藥比較好。
1、鐵棍山藥有健脾益氣的功效，能夠有效改善孕婦脾氣虛引起的胃口差、大便稀、不成型等。
2、使用新鮮的山藥?kù)覝€可以起到益氣養(yǎng)血的效果，有助于改善孕婦免疫力差和氣血虛的現(xiàn)象。
3、山藥有祛濕利水的功效，孕期堅(jiān)持使用鐵棍山藥，能夠有效緩解孕中后期出現(xiàn)的水腫現(xiàn)象。
懷孕期間應(yīng)該根據(jù)孕婦的身體和胃口的變化，選擇合適的食材食療，保證充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，有助于胎兒健康發(fā)育。
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