孕婦吃茼蒿菜的禁忌是什么
孕婦吃茼蒿菜的禁忌有很多，需要注意一次攝入量要適量，避免過多的攝入，以免產(chǎn)生消化不良的癥狀。同時也要注意避免和草魚在一起攝入，很容易造成女性出現(xiàn)消化不良、腹瀉的表現(xiàn)。
要注意茼蒿需要用旺火炒熟，但是要避免長時間的燉制，因為里面含有豐富的維生素、膳食纖維、葉酸、多種氨基酸以及微量元素成分。如果長時間的燉制，有可能會使營養(yǎng)物質(zhì)流失。
建議孕婦在懷孕后應該要飲食多樣化，盡量不要出現(xiàn)挑食、偏食的情況，還要避免暴飲、暴食。
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