孕婦吃香蕉會發(fā)胖嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃香蕉一般不會發(fā)胖，但是不能吃太多。
懷孕期間糖含量高的食物，盡量不要多吃，多吃可能會增加負(fù)擔(dān)，而且可能會造成血糖升高。孕婦懷孕期間飲食要以清淡的為主，可以多吃青菜。另外，吃過東西之后要適當(dāng)運動，這樣可以防止血糖升高。
整個懷孕期間除了吃香蕉之外，也可以吃點其他的水果。水果里面的營養(yǎng)比較豐富，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，多吃可以有效地提高孕婦的身體免疫力。
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