孕婦吃魚膠的禁忌有哪些
孕婦吃魚膠的禁忌有以下幾種：
第一，不要過量，要適量，避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)引起消化不良，或者對營養(yǎng)物質(zhì)吸收不全，既造成了浪費，而且又加重了胃腸道的刺激。
第二，在吃魚膠的過程中，不要吃過于辛辣刺激、油膩食品，尤其不能喝酒，而且要避免吃腌臘制品，這樣減少了對魚膠的吸收造成的不利影響。
建議廣大女性在整個懷孕期間，飲食選擇上要慎重，盡量多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如各種豆類、蛋類、奶類、魚蝦類、芹菜、菠菜、花椰菜、各種菇類。葷素搭配，粗細(xì)搭配，不偏食，不挑食，飲食廣泛多樣化，這樣才能保證營養(yǎng)全面均衡。
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