孕婦吃芋頭的禁忌有什么
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游文強(qiáng) 副主任醫(yī)師
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
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孕婦是可以適當(dāng)吃芋頭，但是要注意適量，過多的攝入有可能會造成胃腸負(fù)擔(dān)，所以不利于孕婦的身體健康和胎兒的發(fā)育。
芋頭中含有大量的淀粉以及膳食纖維，同時含有各種微量元素成分，所以在懷孕期間適當(dāng)?shù)某孕┯箢^，可以有效的緩解孕吐，同時也能夠中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì)，調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡。但是在攝入過多的情況下，則會引起腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良。
建議女性孕期飲食要多樣化，避免單一的吃一種食物，以免出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏，不利于胎兒的發(fā)育。
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