孕婦吃炸串嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃炸串，但是不推薦多吃。
1、炸串屬于油炸食品，不容易消化，會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
2、油炸食品的熱量比較高，孕婦經(jīng)常吃炸串還可能會(huì)影響孕婦的體重、血糖等，不利于心腦血管的健康。
3、長(zhǎng)時(shí)間吃油炸食品容易導(dǎo)致孕婦上火、胃口下降，嚴(yán)重的情況下還可能會(huì)出現(xiàn)便秘。
孕期盡量嚴(yán)格要求自己的飲食，合理的安排飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)和維生素，有助于胎兒健康。
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