孕婦初期吃什么好
孕婦在懷孕初期的時候,因為胃口不佳,所以可以選擇自己喜好的食物攝入,避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良,不利于胎兒發(fā)育。
孕婦在懷孕早期的時候,大多數(shù)都會受到妊娠反應的影響,所以在此期間有胃口不佳的表現(xiàn)。這時候不需要刻意的讓自己吃什么,可以多選擇自己喜歡的食物,增進食欲,可以多吃些蔬菜、水果。也可以適當?shù)某孕┤橹破?,豆制品等,能夠為機體補充營養(yǎng),還能夠防止嘔吐的癥狀加重。
孕婦在懷孕早期時,應該要少食多餐,避免暴飲暴食,以免加重妊娠反應。
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