孕婦該注意哪些事項(xiàng)
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游文強(qiáng) 副主任醫(yī)師
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
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孕婦需要注意的事項(xiàng)有很多，具體如下：
1、孕婦飲食要以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)某匀溍姘蝻灨桑欣诰徑庠性缙趪I吐、惡心等早孕癥狀。
2、可以多吃蔬菜、水果，里面富含維生素葉酸以及大量的纖維素成分，可以為孕婦保持體力，防止因?yàn)槿彼鸬钠つw干燥和身體疲勞，同時(shí)還能夠防止孕婦出現(xiàn)便秘。
3、可以多吃奶類或豆制品，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充鈣質(zhì)，有助于胎兒的生長和發(fā)育。
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