孕婦瓜子吃多了好嗎
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吳海武 主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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孕婦瓜子吃多了不好。
瓜子屬于堅果類的食物，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍?，并不會對身體健康以及胎兒的發(fā)育造成影響。但是瓜子當(dāng)中含有油脂，如果吃過多瓜子可能會引發(fā)身體上火。如果上火比較嚴(yán)重，可能還會引發(fā)扁桃體炎、口腔炎等疾病的發(fā)生。
孕婦懷孕之后，日常飲食盡量少吃辛辣刺激性的食物，也要少吃零食?？梢远喑砸恍┬迈r的瓜果和蔬菜，如蘋果、西紅柿、生菜登登，能夠為身體補充微量元素，也有助于胎兒的發(fā)育。
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