孕婦喝什么好
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以喝溫開水、果汁、煲的滋補的營養(yǎng)湯比較好。
每天都需要喝1500毫升左右的溫開水，能促進新陳代謝?？梢越?jīng)常喝些自制的鮮果汁，自己做的鮮果汁不含有任何的防腐劑以及其他的色素，并且富含豐富的維生素和礦物質(zhì)等其他的元素，能補充孕婦所需要的營養(yǎng)元素需求的，有利于促進胎兒的生長發(fā)育和孕婦的健康。
經(jīng)常喝煲的母雞湯、烏雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯等，因為這些煲的營養(yǎng)湯營養(yǎng)是比較豐富的，不僅能提高孕婦的身體的免疫力和抵抗力，并且更有利于促進胎兒的生長發(fā)育。
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