孕婦喝什么牛奶
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在懷孕期間孕婦可以喝酸奶，也可以喝純牛奶。
在懷孕期間需要經(jīng)常喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ滩粌H僅含有豐富的鈣、鐵、鋅、銅、鋅等礦物質(zhì)，并且所含的蛋白質(zhì)以及其他的營(yíng)養(yǎng)元素也比較多。所以，如果孕婦經(jīng)常喝牛奶，不僅僅能提高孕婦的身體的免疫力和抵抗力，并且還能改善孕婦的身體素質(zhì)，也是有利于促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育作用的。
如果胃腸道功能比較好，可以選擇喝純牛奶，因?yàn)榧兣Ｄ题}含量比較高。如果胃腸道功能比較差，可以選擇喝酸奶，酸奶能改善胃腸道比較差的情況，并且對(duì)于便秘也有一定的改善。
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