孕婦合適吃什么水果
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦在整個(gè)孕期適合吃的水果，有香蕉、蘋果、草莓、橙子、葡萄、櫻桃、獼猴桃等溫平性的水果。
孕婦在整個(gè)孕期適當(dāng)吃些水果對身體健康有益，也有利于胎兒生長發(fā)育，因?yàn)樗?dāng)中含有豐富的維生素以及微量元素，可以補(bǔ)充孕婦身體需要的營養(yǎng)，也能夠提供胎兒生長發(fā)育，所需要的營養(yǎng)成分。
孕婦吃水果，需要注意要認(rèn)真清潔干凈，而且要避免吃冰凍的水果，也不要吃燥熱性以及寒涼性的水果，比如荔枝、桂圓、柚子和西瓜等，以免產(chǎn)生不良影響。如果孕婦有高血糖情況，避免吃含糖量高的水果。
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