孕婦黑芝麻吃多了好嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦黑芝麻吃多了不好，有可能會引起血壓升高，也有可能會影響消化不良等。
黑芝麻所含的脂肪和油脂是比較高的，如果吃的比較多，特別是有的孕婦體重已經(jīng)超出正常范圍比較多，有可能會引起血壓升高。如果本來血壓就比較高，可能會加重血壓升高的情況，并且因為富含油脂。如果在晚上食用，可能會導(dǎo)致胃脹以及消化不良。
在懷孕期間適量的吃黑芝麻是有益處的，因為黑芝麻不僅僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，并且富含鈣元素，所以適量的食用有利于促進胎兒的生長發(fā)育。
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