孕婦懷孕初期吃什么好
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在懷孕初期可以吃些溫?zé)嵝缘乃?，搭配些新鮮的水果、蔬菜，少量的吃肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦等。
特別是有的懷孕孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，所以不要吃不好消化和油膩、辛辣、刺激性的食物，主要以清淡好消化的食物為主。并且，需要注意不要一次性吃太飽，可以采取少食多餐的方法。如果孕吐比較頻繁，可以適當(dāng)?shù)某孕A性的餅干等食物，能緩解孕吐反應(yīng)。
如果有的孕吐特別嚴(yán)重的影響正常的飲食，有可能會(huì)引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂紊亂，甚至?xí)鹜Y酸中毒。最好及時(shí)就診，需要根據(jù)具體情況，采取相應(yīng)的調(diào)理和治療措施。
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