孕婦幾點吃水果好
孕婦吃水果的最佳時間是在兩餐之間，也就是飯前一個小時，或者飯后兩個小時左右，有利于這時腸胃處于空腹狀態(tài)，可以更好的促進消化和吸收，并且還可以促進腸胃蠕動，避免便秘。
如果處于懷孕期間，對營養(yǎng)需求量會比較高，因為要滿足胎兒營養(yǎng)，所以需要多增加一些維生素和蛋白質等成分，這樣才能更好的促進胎兒生長發(fā)育。
孕婦切記在吃水果的時候，盡量不要選擇在晚上睡覺前，因為這時腸胃功能會慢慢減弱，進食后會引發(fā)腸胃不適，造成腹痛、腹瀉等情況。
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