孕婦橘子吃多了好嗎
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦橘子吃多了不好。
橘子是生活中比較常見的水果，所含的維生素C以及尼克酸都比較豐富，也含有多種微量元素。孕婦平時(shí)適當(dāng)吃一些能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，提高免疫能力，還可以起到美容養(yǎng)顏的功效，有助于改善皮膚狀態(tài)。但吃橘子要控制好量，不能吃得過多，如果吃得過多很容易導(dǎo)致上火，會(huì)因此出現(xiàn)便秘或者口腔潰瘍。
孕婦不管是吃什么東西都要控制好量，吃多了反而對(duì)身體健康不利。平時(shí)要保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免偏食挑食，以免影響胎兒健康發(fā)育。
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