孕婦可以喝發(fā)酵酸奶嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以喝發(fā)酵酸奶。
發(fā)酵酸奶里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，鈣含量也比較豐富，所以多喝一些酸奶對(duì)孕婦是有好處。另外，懷孕之后會(huì)出現(xiàn)血熱的問(wèn)題。如果血熱容易上火，還有可能會(huì)便秘。喝點(diǎn)酸奶可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可以有效防止便秘。
懷孕之后除了喝酸奶之外，也可以喝一些純牛奶。也可以多吃點(diǎn)青菜和水果，里面的維生素含量比較豐富，能夠補(bǔ)充身體所缺的微量元素，有效提高身體免疫力。
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