孕婦可以喝枸杞茶嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以喝枸杞茶的,因?yàn)殍坭礁缓S富的多種維生素、礦物質(zhì)和胡蘿卜素,以及其他的營養(yǎng)元素。
如果在懷孕期間經(jīng)常適量的喝枸杞茶,不僅僅能提高身體素質(zhì),并且有一定的補(bǔ)氣血的作用。特別枸杞富含的礦物質(zhì)和多種維生素,也是有利于促進(jìn)胎兒生長發(fā)育的??梢杂描坭脚莶?,也可以用枸杞煲粥,但是需要注意,一定要注意量不要太多。如果量比較多可能容易引起上火,因?yàn)殍坭綄儆跓嵝缘摹?/p>
在懷孕期間孕婦不僅僅需要注意合理的飲食,并且需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,作息習(xí)慣,更有利于孕婦健康,促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。
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