孕婦可以喝什么
在懷孕期間,孕婦可以多喝些容易消化,并且有營養(yǎng)的粥類或者湯類,比如小米粥、紅棗粥、山藥粥、鯽魚湯、雞肉湯、骨頭湯等,不僅能夠滿足身體所需,增強體質(zhì),而且容易消化和吸收,不會造成腸胃不適。
在日常生活中也可以多喝些溫開水,或者純牛奶、酸牛奶等,對身體都會有一定的幫助。在懷孕期一定要多增加一些營養(yǎng),才可以促進胎兒正常發(fā)育。但是在補充營養(yǎng)的同時,一定要注意避免進食辛辣刺激或過于油膩的食物。
需要定期到醫(yī)院進行復(fù)查,了解身體情況,避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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