孕婦每個階段補什么
孕婦在每個階段的營養(yǎng)需求不同，所以補充的食物也會有所差異，具體如下：
1、孕婦在懷孕早期的時候，通常需要遵醫(yī)囑補充葉酸。因為及時的補充葉酸，能夠防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。在飲食方面還可以多吃些蔬菜和水果，里面也含有較多的葉酸成分。
2、孕婦在懷孕中期的時候，通常會有鐵元素缺乏，所以需要及時的補充鐵元素，以免出現(xiàn)貧血的癥狀。飲食方面可以多吃些蛋黃、豬肝等食物，必要時需要遵醫(yī)囑給予鐵劑治療。
3、孕婦在懷孕晚期的時候，通常需要及時的補充鈣質(zhì)。因為懷孕晚期是胎兒骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時期，可以多吃些含鈣量豐富的食物，比如豆制品、乳制品等。
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