孕婦每天喝多少牛奶
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦每天喝200毫升的牛奶就可以了，最多喝250毫升。
懷孕之后喝牛奶，可以補(bǔ)充每天的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育是有利的，還可以促進(jìn)腦部細(xì)胞發(fā)育。所以懷孕之后每天最好喝點(diǎn)純牛奶，既可以補(bǔ)鈣，對(duì)身體健康也有好處的。
雖然喝牛奶對(duì)身體健康有好處，但是也要注意不能喝的過(guò)量，過(guò)量喝牛奶可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，甚至?xí)斐上涣嫉模撕扰Ｄ桃部梢猿砸恍┢渌挠袪I(yíng)養(yǎng)的東西。
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