孕婦每天走多少步合適
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦每天走路的步數(shù)和個人的體質(zhì)有一定關(guān)系。
在懷孕期間，要根據(jù)個人的身體具體狀況選擇安排自己的運動量。如果孕婦體質(zhì)比較強壯，可以正常的參加日?；顒?，也可以參加日常的身體鍛煉。
在懷孕之后，如果出現(xiàn)有流產(chǎn)先兆出現(xiàn)了肚子疼痛、下墜或者有少量出血的現(xiàn)象，應(yīng)該注意臥床休息，不要劇烈運動，不能再做鍛煉身體之類的運動。出現(xiàn)有先兆流產(chǎn)時，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行保胎治療，不能運動。
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