孕婦適合喝什么湯水
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廖春芳 主治醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦適合喝各種的蔬菜湯、紫菜湯、肉湯、魚湯、排骨湯等。
女性懷孕之后身體需要營養(yǎng)物質(zhì)比較多。比如懷孕早期，體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，容易引起早孕反應(yīng)，在懷孕早期孕婦可以喝各種清淡的湯類，比如紫菜湯、蔬菜湯，避免增加腸胃的負(fù)擔(dān)，還能補充各種的營養(yǎng)，對身體和胎兒的發(fā)育有幫助。
懷孕中晚期妊娠反應(yīng)也明顯減少，胎兒生長發(fā)育的比較快，孕婦可以喝烏雞湯、豬蹄湯、排骨湯、烏魚湯，可以補充大量的蛋白質(zhì)，有利于胎兒的生長發(fā)育。
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