孕婦適合喝什么甜湯
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦適合喝一些紅棗蓮子湯，或者也可以喝點(diǎn)枸杞甜湯、紅豆甜湯等。
懷孕之后不要進(jìn)食太多的甜湯，但是適量的進(jìn)食，對(duì)寶寶的身體發(fā)育還有好處的，比如紅豆薏仁湯，可以起到補(bǔ)血的作用，紅棗蓮子甜湯既可以補(bǔ)血，也可以去心火的。
懷孕期間要注意飲食的清淡問題，不要吃重口味的食物，像一些辣椒和燒烤等都不要吃的。另外就是要好好的休息，不要熬夜，保持充足的睡眠時(shí)間，或者也可以多吃一些鈣含量比較豐富的食物。
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