孕婦下午茶適合吃什么
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦下午茶可以吃點(diǎn)水果的，也可以吃點(diǎn)餅干和蛋糕，但是血糖高的就不能吃。
孕婦懷孕之后需要很多營(yíng)養(yǎng)的，而且容易饑餓，在下午的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)闹缓赛c(diǎn)下午茶，能夠補(bǔ)充一天所需要的養(yǎng)分，可以選擇吃點(diǎn)橙子和獼猴桃或者也可以喝點(diǎn)熱牛奶。
懷孕之后要注意飲食的清淡問(wèn)題，不能吃太多糖含量高的食物，尤其對(duì)于有孕婦高血糖的人群，刺激食物也不要吃。也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體健康才有好處。
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