孕婦吃燕窩一周吃幾次
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃燕窩一周可以3~4次。如果剛開始吃燕窩，一定要注意，可以間隔兩天時(shí)間吃一次，不要太頻繁，隨著孕期增長(zhǎng)可以逐漸增加次數(shù)。
在懷孕期間，如果養(yǎng)成經(jīng)常吃燕窩習(xí)慣，是有很多益處的，不僅僅能提高孕婦的身體免疫力和抵抗力，并且有安胎的作用。經(jīng)常吃燕窩對(duì)于胎兒發(fā)育是有促進(jìn)作用的，特別能促進(jìn)胎兒的腦部和視力發(fā)育。
懷孕期間因?yàn)轶w內(nèi)激素水平比較高，孕婦的皮膚會(huì)比較暗淡無(wú)光。如果經(jīng)常吃燕窩，不僅僅皮膚會(huì)變得比較光滑，有美容養(yǎng)顏的功效。
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