孕婦怎么保持好心情
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)或者和朋友、家人等多溝通交流，能夠保持好心情。
1、平時(shí)盡量不要熬夜，也不要有心壓力，適當(dāng)?shù)淖鰬敉饣顒?dòng)，能夠緩解身體疲勞，從而改善情緒不好等現(xiàn)象。
2、如果有心情差的現(xiàn)象，也可以找朋友交流，多聊天有助于疏通不良情緒。
3、必要時(shí)還可以尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，幫助緩解不良情緒。
4、懷孕期間保持心情愉悅對(duì)孩子的發(fā)育幫助比較大，能夠避免胎兒發(fā)育畸形。
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