孕婦怎樣增強(qiáng)免疫力
-
-
游文強(qiáng) 副主任醫(yī)師
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
查看其他語(yǔ)音
孕婦想要增強(qiáng)免疫力可以在飲食和運(yùn)動(dòng)方面改善，具體如下：
1、飲食，飲食需要多樣化，可以多吃水果蔬菜，及時(shí)的補(bǔ)充維生素成分，還可以多吃些蛋白質(zhì)，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)孕婦的免疫能力和抗病能力，同時(shí)還可以吃些粗糧，防止孕婦出現(xiàn)便秘。
2、運(yùn)動(dòng)，平時(shí)飯后可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，或做瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，還能夠增強(qiáng)抗病能力，但是運(yùn)動(dòng)需要適量，要根據(jù)自身情況來選擇適量的運(yùn)動(dòng)。
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)婦、產(chǎn)科急難...
-
-
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 西醫(yī)產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)產(chǎn)前篩查、產(chǎn)...
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科門診
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)，...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科4
擅長(zhǎng)： 女性內(nèi)分泌異常，...
-
-
上饒縣人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 婦產(chǎn)科急危重癥病...
-
-
廈門市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 遺傳咨詢、高危妊...
-
-
泰安市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 熟練掌握婦產(chǎn)科各...
-
-
鹽城市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)： 婦產(chǎn)科常見病、疑...
-
-
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查
無創(chuàng)產(chǎn)前篩查(NIPT)也稱為無創(chuàng)產(chǎn)前DNA檢測(cè)，孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生... 更多?
-
-
產(chǎn)科彩超檢查
產(chǎn)科彩超是產(chǎn)科中針對(duì)妊娠婦女進(jìn)行的彩色多普勒超聲檢查，是一種安全... 更多?
-
-
產(chǎn)科B超
產(chǎn)科B超是一項(xiàng)安全、無創(chuàng)、無輻射的影像學(xué)檢查，利用超聲的物理特性... 更多?
-
-
羊膜腔穿刺術(shù)
羊膜腔穿刺術(shù)(羊水穿刺)，常孕婦及產(chǎn)科醫(yī)生們被簡(jiǎn)單通俗地稱為“羊... 更多?
-
-
絨毛穿刺術(shù)
絨毛穿刺取樣(CVS)是在超聲引導(dǎo)下抽取絨毛組織的有創(chuàng)穿刺術(shù)，也... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)