孕婦飲食方面注意事項有哪些
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趙素敏 主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 產科
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孕婦在孕期的飲食需要注意的地方比較多，具體如下：
首先，需要注意飲食清淡，少吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，比如燒烤、油炸的食物，以免引起宮縮腹痛。
其次，在飲食方面也需要營養(yǎng)均衡，蔬菜、肉類都需要吃。多吃一些新鮮的蔬菜水果以及含蛋白質高的食物，比如瘦肉、牛肉、牛奶、雞蛋等。
再者，孕婦如果在孕期的孕期反應比較重，容易出現(xiàn)嘔吐等。建議平時飲食少吃多餐，不要吃太多的東西，以免加重嘔吐反應。
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