孕婦坐的屁股疼怎么辦
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦坐的屁股疼需要注意，不要久坐不動(dòng)，可以站起來(lái)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以經(jīng)常做瑜伽操，也可以散步是采取其他的運(yùn)動(dòng)方式能緩解屁股痛。
在懷孕期間雖然需要休息，但是不要經(jīng)常躺著，也不要養(yǎng)成久坐不動(dòng)的壞習(xí)慣。因?yàn)樵趹言衅陂g隨著孕期的增長(zhǎng)，體重不斷的增加，激素水平升高可以引起骨盆韌帶、肌肉出現(xiàn)松弛。所以，會(huì)出現(xiàn)生理性的坐骨神經(jīng)壓力增加。如果久坐不動(dòng)，很容易引起腰和屁股疼痛不適的感覺(jué)。
如果經(jīng)常出現(xiàn)腰痛和屁股痛，可能因?yàn)樽臅r(shí)間長(zhǎng)，但是也有可能是缺鈣引起的，在懷孕期間要注意補(bǔ)鈣。
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