左側(cè)盆地肌痛怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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治療盆底肌痛有以下幾種方法：
1、腹式呼吸?？梢酝ㄟ^跪趴式的方式來調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，減輕疼痛。
2、飲食治療。保持營養(yǎng)均衡，多吃纖維素含量豐富的食物，避免酸辣刺激性食物。
3、行為治療。比如膀胱訓(xùn)練、定量飲水量療法，保持良好的生活習(xí)慣，定期排尿，這可以使膀胱容量增大，減少膀胱的敏感性，從而緩減癥狀。
4、藥物療法。一些鎮(zhèn)痛藥、激素類藥可以緩解疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。
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