兒童補血的食物
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周琪 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 腎內科
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所謂補血也就是提高血紅蛋白濃度，醫(yī)學上關于貧血指的是血常規(guī)中紅細胞數(shù)量減少、血紅蛋白濃度下降、而制造紅細胞和血紅蛋白的原材料主要是鐵、蛋白質等這些成分，所以補血主要是補鐵、補蛋白質。
含鐵量多的食物包括動物的肝臟、心臟、瘦肉、動物血，而紅棗、花生并不能補鐵，牛奶的含鐵量也很低、但是牛奶可以補充蛋白質、雞鴨魚肉、雞蛋都可以補充蛋白質。
所以貧血的患者應該多吃上述的食物，不過食補僅僅是輔助，重要的還是要用藥。
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