干棗吃多了會(huì)怎樣
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王芳 主治醫(yī)師
寶雞市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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干棗吃多了會(huì)肚子脹氣，還會(huì)對(duì)人體的腎臟造成一定的困擾，同時(shí)會(huì)影響消化系統(tǒng)會(huì)造成便秘等情況。紅棗的糖分也很高，因此糖尿病的患者注意干燥或干棗制成的零食是不能吃的，不然會(huì)導(dǎo)致糖尿病的加重。在女性月經(jīng)期間出現(xiàn)水腫等情況時(shí)，不能吃紅棗，因?yàn)榧t棗很甜，吃多了會(huì)生產(chǎn)水分，這個(gè)時(shí)候，干棗吃的越多水腫的情況就會(huì)越嚴(yán)重。
建議大家一定不要吃得太多，因?yàn)樘欠痔?，吃太多了?huì)影響吸收困難，吃多了會(huì)加重口腔和食道的負(fù)擔(dān)，少食多餐才符合營(yíng)養(yǎng)的要求。當(dāng)然，臨時(shí)有需要可以另當(dāng)別論，補(bǔ)產(chǎn)后輸血，氣血虧虛，手術(shù)后的身體虛弱，還有一些需要補(bǔ)充大棗的時(shí)候，還是可以適當(dāng)多吃一些的。
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