孕晚期缺鈣怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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孕晚期缺鈣的治療：
一、首先要進行補鈣，在醫(yī)生的指導下服用鈣片，在補充鈣的同時，可以補充維生素D，多曬太陽，有利于體內鈣質的吸收。
二、在日常飲食中多吃含鈣的食物，如奶制品、豆類、魚蝦類、紫菜、堅果類，這些都是含鈣比較多的食物。注意營養(yǎng)均衡，保持良好的心情，適當進行活動促進鈣吸收。
孕晚期缺鈣會引起孕婦腿抽筋、手抽筋、牙齒松動等癥狀。在懷孕期間定期進行產檢，如出現(xiàn)不適癥狀及時就醫(yī)。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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