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對脂肪肝有好處的食物

對脂肪肝有好處的食物主要有低碳水化合物,低脂肪,高卵磷脂,高維生素A,高維生素E,高纖維高蛋白的食物。

患有脂肪肝的患者在日常生活中要多吃一些蔬菜和熱量較少的水果,并且要控制每天能量攝入的總體水平。每天盡量少吃一些動物油脂和動物內(nèi)臟,同時不要喝酒。一定要多參與一些體育鍛煉,進行有氧運動,這樣才能夠使體重逐漸下降到正常范圍。

在日常生活中,患者一定要多吃豆腐,多吃魚,多吃一些蘋果,橙子,雞肉等。

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