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脂肪肝最怕吃什么食物

夏云連
夏云連 主治醫(yī)師

亳州市人民醫(yī)院 普外科

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脂肪肝患者最怕吃油炸、肉類或者油膩性的食物。

這些食物都是高能量的,攝入到身體里面之后會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,過多的脂肪沉積在肝細(xì)胞當(dāng)中,對(duì)脂肪代謝造成影響,會(huì)引起脂肪肝更加嚴(yán)重。

對(duì)于有脂肪肝的患者在飲食方面需要嚴(yán)格進(jìn)行控制,應(yīng)該多選擇膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果。飲食要有規(guī)律不能喝酒,也不要吃辛辣、刺激性食物,還要適當(dāng)多做些戶外運(yùn)動(dòng),鍛煉身體。

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