什么食物能修復(fù)腸黏膜
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 肝膽胰外科
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能修復(fù)腸黏膜的食物有：小米、蘆薈、南瓜、酸奶、蜂蜜、花生等。
腸道黏膜可以保護腸道健康、分泌黏液潤滑腸道，所以應(yīng)該注意保護腸道黏膜健康。修復(fù)腸黏膜的食物有：
1、小米粥，性溫熱，可以促進腸道黏膜的自我修復(fù)。
2、蘆薈、南瓜，維生素含量豐富，可以促進腸道菌群的平衡，有助于修復(fù)腸黏膜。
3、酸奶可以補充益生菌，促進腸道蠕動。
4、蜂蜜含有乳果糖，可以促進消化道蠕動。
5、花生中含有油脂，可以潤滑腸道。
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