仰臥起坐脖子疼
仰臥起坐脖子疼痛主要考慮是做這個動作的時候頭部前傾過大，導(dǎo)致頸椎部位的肌肉韌帶出現(xiàn)有一定的拉傷，但同時也考慮本身就有一定的頸椎病等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。
可以進(jìn)行頸椎拍片檢查來進(jìn)行明確病情，如果本身沒有頸椎病，建議主要就是選擇應(yīng)用一些消炎止痛的藥膏進(jìn)行局部的貼敷、這種拉傷的癥狀逐漸就會好轉(zhuǎn)。
如果有頸椎病，可以配合牽引理療和按摩等共同調(diào)理，也可以口服應(yīng)用一些活血化瘀的藥物來改善。
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