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肖丹 主任醫(yī)師
簡介：脊柱外科疾病的診斷和手術(shù)治療椎間孔鏡微創(chuàng)技術(shù)治療腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄減壓；顯微鏡下頸椎疾病前后路手術(shù)；顯微鏡下腰椎管狹窄腰椎滑脫的微創(chuàng)減壓融合手術(shù)，脊柱微創(chuàng)技術(shù)；脊柱畸形截骨和矯形技術(shù)；脊柱退變性疾?。貉甸g盤突出癥、頸椎病、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥等；脊柱畸形：青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸、先天性脊柱側(cè)凸、成人脊柱畸形，青少年后凸畸形，強(qiáng)直性脊椎炎后凸畸形；脊柱骨折：頸椎骨折、胸腰椎骨折；其他脊柱疾病如脊柱腫瘤，脊柱感染，脊柱結(jié)核；
脖子向前傾矯正脖子的方法如下：
1、拉伸法：找有靠背的椅子，坐于椅子上，自然靠上椅背，將雙手向后伸，置于椅背后方，雙手手掌十指相扣互相拉緊。仰頭，將脖子用力往后仰，同時(shí)雙手用力往后拉緊，感覺到頸肩肌肉有拉伸感，堅(jiān)持3-5秒，重復(fù)15次左右。
2、點(diǎn)頭法：將上半身坐直，做點(diǎn)頭和收下巴的動作，保證眼睛與下巴在同一水平線上，日常走路時(shí)將腰椎挺直，肩膀往后收。
若患者脖子前傾角度過大，屬于病理性前傾，無法通過姿勢矯正與鍛煉恢復(fù)的，在醫(yī)生的嚴(yán)格評估下，考慮用手術(shù)進(jìn)行頸椎弧度的矯正。
脊髓中央管擴(kuò)張?jiān)趺粗委煟?/strong>
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頸椎病犯了
頸椎病復(fù)發(fā)的情況多是由于受涼勞累，不正確的坐姿等引起的，由于突出的椎間盤壓迫血管神經(jīng)或者刺激的周圍組織，可能會導(dǎo)致頸部的疼痛，上肢的麻木無力，以及頭暈等表現(xiàn)。目前需要注意休息和保暖，避免長時(shí)間的低頭，可以進(jìn)行局部的熱敷，... 詳細(xì)»
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頸椎病腰痛
長時(shí)間久坐久站，以及不正確的彎腰負(fù)重活動，都有可能導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎病并伴有腰椎疾病，如腰痛，甚至下肢的放射性疼痛這樣的情況，建議需要盡早的避免以上的不正確的生活方式及工作。建議臥床休息，行頸腰部的理療、熱敷及拍片檢查，確定頸... 詳細(xì)»
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脖子、肩部酸痛？警惕頸椎病，選個(gè)頸椎保健枕吧！
隨著移動電子設(shè)備的普及，涌現(xiàn)出了一個(gè)新群體-“低頭族”。殊不知，長期低頭玩電子設(shè)備，給我們的脊椎健康埋下了安全隱患。近年來，頸椎病的發(fā)病率逐年攀升。而一個(gè)人一生中大約三分之一的時(shí)間在睡眠中度過，因此長期不正確的睡眠體位，... 詳細(xì)»
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扭脖子咔咔響是不是頸椎病？
頸椎出現(xiàn)了問題多數(shù)是由于不良的工作坐姿以及頸椎外傷等原因?qū)е碌摹Ｈ绻l(fā)現(xiàn)自己有頸椎彈響且伴有其他不舒服的癥狀，請及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，盡快找出病因，避免耽誤最佳的治療時(shí)間。 詳細(xì)»
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頸椎病脖子不疼頭暈是為什么
患者頸椎病脖子不疼，但有頭暈的癥狀，可能是因?yàn)榛加凶祫用}型頸椎病。頸椎病在早期時(shí)不會有明顯癥狀，但是頸椎病會繼續(xù)發(fā)展，然后會出現(xiàn)頭暈、手臂麻木、行走困難、頭痛和肩部放射疼痛等癥狀。頸椎病患者通常會出現(xiàn)供血不足，所以會導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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