哺乳期可以吃蕓豆嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期吃蕓豆是沒有問題的，因為蕓豆本身就只是一種很正常的食品，哺乳期是沒有絕對禁忌的食物的。
只要自己適當(dāng)?shù)淖⒁馍俪曰蛘卟灰陨溆湍伌碳ば缘臇|西，盡量不要吃垃圾食品就可以了。其他的食品，關(guān)鍵的都是要注意不要偏食，一定要保持食品的多樣化，米面油，肉蛋奶，各種水果，或者蔬菜或者干果等等都一樣，要保持多樣化，才可以攝取到足夠全面的營養(yǎng)，才有利于母嬰的健康的。
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