哺乳期可以吃洋蔥嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期確實是沒有絕對禁忌的食物，但是像洋蔥這樣的有點刺激性的食物，盡量不要吃生的。
如果是炒熟了吃，那是絕對沒有問題的，哺乳期是盡量做到均衡飲食不要偏食任何一種東西。
盡量不要吃生冷油膩刺激性的東西，盡量少吃或者不要吃垃圾食品，在哺乳期要保證母乳的量。
首先是要增加寶寶的吸奶時間和次數(shù)的，一定要增加對乳腺的刺激，才能夠增加母乳的量的。
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