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舌苔灰白厚

高曉燕
高曉燕 主任醫(yī)師

吉安市中心人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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有可能是體內(nèi)胃火旺盛而導致的這種現(xiàn)象,也有的是因為腸胃有毛病而出現(xiàn)的,有的平時精神處于高度緊張,或者是經(jīng)常熬夜,抽煙過多也會容易出現(xiàn)這種情況,有時候經(jīng)常吃一些灰色的食物也會引起舌頭發(fā)灰。

建議平時多注意口腔衛(wèi)生,而且每天早晨或者是晚上睡覺前都要認真的刷牙,而且飯后要漱口,同時也可以用牙刷輕柔的刷舌苔,也可以多喝點溫開水或者是多吃點新鮮的水果和蔬菜,并且要保持心情舒暢,多參加體育鍛煉。

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