舌苔亮白怎么辦
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高曉燕 主任醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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舌苔亮白有可能是上火或者消化不良引起的，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)刷牙的時(shí)候嘔吐，沒有食欲或是大便干等情況。
可以多喝點(diǎn)白開水或者是喝一些菊花茶，有清熱去火的功效，而且還能清理腸道的毒素。
平時(shí)注意口腔衛(wèi)生早晚刷牙，飯后漱口，并且不要經(jīng)常吃一些油炸或者是垃圾食品。
建議是以清淡為主，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，并且要保持良好的心態(tài)。
多呼吸新鮮的空氣，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，注意盡量不要吃辣椒。
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