紅豆補(bǔ)鐵嗎
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周琪 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
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一般來(lái)說(shuō)，紅豆補(bǔ)鐵的效果非常有限，食物中都可能含有一定量的鐵，其中植物性的食物含有鐵比較豐富的是海苔，海帶，紫菜以及菠菜等等。
紅豆含鐵量非常少，作為食物補(bǔ)鐵來(lái)說(shuō)，優(yōu)先考慮動(dòng)物性的食物進(jìn)行補(bǔ)鐵，比如雞血鴨血，動(dòng)物的內(nèi)臟包括動(dòng)物的肝臟、心臟補(bǔ)血效果相對(duì)要比植物性的食物效果好。
另外，實(shí)際上，如果患者真的確定存在缺鐵，原則上建議患者使用藥物進(jìn)行補(bǔ)鐵，效果療效確切。
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