孕期補(bǔ)鐵嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是需要補(bǔ)鐵的。一般的情況下，在懷孕4個(gè)月左右就需要常規(guī)補(bǔ)鐵，可以多吃一些含鐵比較高的食物，包括豬肝、豬血、瘦肉、豆類等。
因?yàn)樵谠兄型砥诘臅r(shí)候，孕婦對(duì)鐵的需求量是很大的，而且正在發(fā)育的寶寶和胎盤(pán)，對(duì)鐵的需求量也比較大，所以平時(shí)要注意多吃一些含鐵的食物。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的綠葉蔬菜和水果，飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡健康。
孕期要定期到醫(yī)院進(jìn)行各階段的孕檢，以便及時(shí)了解自身的身體健康情況和胎兒在宮腔內(nèi)的發(fā)育情況。
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