夏天泡腳好嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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泡腳是日常生活中比較良好的一個保健方法，一年四季春夏秋冬都可以泡腳，夏季泡腳好處很多。
可以改善睡眠質(zhì)量，堅持每天泡腳，能夠調(diào)節(jié)經(jīng)絡氣血。
加快頭部血液流動，補充大腦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以解除疲勞、緩解壓力。
夏天悶熱人們?nèi)菀赘械狡诤屠Х?，通過泡腳可以使身體放松，緩解壓力。
夏季泡腳還具有祛濕解毒的作用，通過泡腳增加機體的抵抗力，避免感冒等疾病的發(fā)生。
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