哺乳期忌口嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產科
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在哺乳期也是沒有絕對禁忌的食物的，哺乳期要忌口的是要注意少吃一些生冷的，油膩的，刺激性的東西，盡量少吃或者不要吃垃圾食品。
其他主要就是和平時一樣要注意盡量的保持食品的多樣化，才可能攝取到足夠均衡的營養(yǎng)，才能夠保證母嬰的營養(yǎng)需求的，也需要注意多吃湯汁飲食，要注意增加寶寶吸吮的時間和次數(shù)，才能夠保證對乳腺的刺激，保證母乳的量。
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