孕婦哺乳期注意什么
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在生寶寶之后進(jìn)入哺乳期了，是要注意湯汁飲食多吃一些，這樣才能有利于下奶，也就是有利于保證母乳的量的，也是要增加對(duì)乳腺的刺激。
要增加寶寶吸吮的時(shí)間和次數(shù)，這個(gè)是增加母乳最重要的因素，然后也是要自己注意要有足夠的信心，要有充足的睡眠，然后要保持食品的多樣化，才能夠保證營(yíng)養(yǎng)，保證母嬰的健康。
要注意不要偏食任何一種食物才可以的。
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